Costruisci la tua pratica yoga quotidianaNon è sempre immediato decidere come fare la propria sequenza.Qui ti do una traccia di come fare Da tener presente: ✅ Sei in carico della tua esperienza, del tuo corpo, della tua energia✅Prima cosa osserva come stai e cosa puoi fare✅Non avere ... LEGGI
Hypnobirthing – un buon inizio con un parto positivo
L'hypnobirthing arriva anche a Torino, non ancora diffusissimo in Italia come nei paesi anglosassoni, è in crescita l'interesse verso questo approccio. Da diversi anni organizzo incontri di accompagnamento alla nascita a Moncalieri, Torino e Rivoli, che possono affiancare i classici corsi ... LEGGI
I sensi di colpa delle mamme – una questione di solitudine
Tantissimo di quello che ci viene spontaneo nel modo di stare in relazione dipende da quello che abbiamo "imparato" o meglio assorbito nei primissimi anni di vita, dalla pancia alla prima infanzia. Questo spesso è molto noto alle madri e può generare sensi di colpa. Perché quei primissimi anni di ... LEGGI
YOGA AL PARCO
YOGA al parco a Moncalieri, il lato più verde di Torino :)Possiamo praticare insieme, in presenza!E lo stiamo facendo al Parco Lancia, a Moncalieri, di fronte al Salottino. Possiamo tornare a srotolare il tappetino insieme all'aperto. Voglio dirvi che a questo punto di questa esperienza mi ... LEGGI
Arianna
E' evidente che la pratica yoga con te dà ottimi risultati e volevo ringraziarti. Ho quasi paura a dirlo ma sono anche molto euforica. Il mio ginecologo mi ha ripetuto di provare con lo yoga ma non avevo trovato beneficio nelle prove precedenti. Dovevo trovare la maestra giusta!!! Grazie. Non vedo ... LEGGI
Trovare un angolo di quiete
Hai bisogno di ritrovare pace e serenità? Questo è un metodo molto semplice e immediato, che puoi provare ovunque e in qualsiasi momento. Segui il respiro, ovunque tu sia va bene, basta iniziare a fare attenzione all'aria fresca che entra nelle narici e all'aria tiepida che esce leggera. Puoi ... LEGGI
