Percorsi di serenità quotidiana: counseling, mindfulness, yoga,
puoi scegliere la tua strada per aumentare il tuo benessere.
Anche online
ESSERE PIU’ FELICI
Sono counselor professionista, insegnante di yoga e mindfulness, doula.
Posso aiutarti ad aumentare la tua serenità quotidiana con i miei servizi:
YOGA
La pratica dello yoga è un mezzo per conoscersi attraverso il corpo, il respiro e la concentrazione. Porta quiete mentale, elasticità nel corpo e grande serenità
COUNSELING
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HYPNOBIRTHING e GENITORI
Il counseling ti alleggerisce il cuore. E’ uno spazio di ascolto in cui puoi parlare di quello che ti sta preoccupando e ti mette in difficoltà nel tuo quotidiano, per alleggerirti e trovare le risorse per affrontarlo al meglio. Come counselor perinatale ti posso accompagnare nei percorsi di HYPNOBIRTHING, per un parto sereno, e BabyBrains per una genitorialità consapevole
MINDFULNESS
La Mindfulness è la chiave d’accesso per imparare a surfare le onde dell’esistenza, trovando serenità nel proprio quotidiano.
Aiuta a fare pace con i pensieri, le emozioni e i vissuti, riporta gentilezza e non giudizio verso di sé. La Mindfulness permette una grande trasformazione personale, rafforza le proprie risorse di focalizzazione e di creatività.
Puoi fare un percorso individuale, di famiglia, o uno di gruppo (anche gruppo di lavoro).
Ciao, sono Sara Stella
Sono counselor professionista, insegnante di mindfulness e yoga certificata, doula. Credo che trovare nel quotidiano momenti di serenità ci renda più felici ed essere felici è una enorme ricchezza.
Lavoro con gentile accoglienza per passare strumenti semplici che accompagnino ciascuno a sentirsi più stabile con le proprie risorse.
Cosa ti può essere utile per aumentare la tua serenità?
Cosa dicono di me
Elena
Un posto dove sentirsi a casa e ritrovare se stessi con ritmi dolci! Grazie a Sara, che con semplicità e generosità accompagna il percorso verso il volersi un po’ più dì bene! ❤️
Francesca
Tutto quello che mi piace e mi fa star bene dello Yoga lo trovo qui: la genuinità, la semplicità e allo stesso tempo la profondità che solo una saggia Maestra con tanta esperienza sa infondere nella pratica. Il tutto condito da un’estetica deliziosa
Arianna
E’ evidente che la pratica yoga con te dà ottimi risultati e volevo ringraziarti. Ho quasi paura a dirlo ma sono anche molto euforica. Il mio ginecologo mi ha ripetuto di provare con lo yoga ma non avevo trovato beneficio nelle prove precedenti. Dovevo trovare la maestra giusta!!! Grazie. Non vedo l’ora di tornare a praticare con te
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