YOGA al parco a Moncalieri, il lato più verde di Torino :)Possiamo praticare insieme, in presenza!E lo stiamo facendo al Parco Lancia, a Moncalieri, di fronte al Salottino. Possiamo tornare a srotolare il tappetino insieme all'aperto. Voglio dirvi che a questo punto di questa esperienza mi ... LEGGI
Il corpo nello yoga
Durante gli incontri di yoga spesso viene richiesto di osservare le sensazioni che possono emergere dalla pratica. Ma quali sarebbero queste sensazioni? Dove devo dirigere la mia attenzione per percepirle? Secondo me aiuta partire dal semplice, da quello che si fa sentire in modo più chiaro: il ... LEGGI
Yoga in lockdown
Siamo a casa, in silenzio -più o memo- faccia a faccia con noi e immersi nel calderone delle nostre emozioni. Svadisthana è il chakra che si riferisce a questo aspetto, il suo significato è "dimora". Una dimora è uno spazio di autenticità e spontaneità, un posto dove sentirci al sicuro. È ... LEGGI
Yoga nella Vita
Lo yoga nella vita: diciamo che stare sul tappetino è spesso più facile, anche nelle posizioni più complesse, che stare nel mondo.Fare la pratica sul tappetino, meditare, sono solo degli aspetti. Ed è una parte molto ristretta rispetto a tutto il resto.Yoga è unione nel senso che permea tutta ... LEGGI
