ovvero un mezzo per
aiutarti a trovare più serenità
I momenti di cambiamento possono essere faticosi e portare confusione, il counseling è uno spazio di ascolto e di parola che aiuta a portare chiarezza e ad alleggerire il vissuto.
Si srotolano i pensieri e i vissuti, si alleggerisce il cuore.
Incontri individuali di 1 ora dedicati a te e focalizzati sulla tua difficoltà.
IL PERCORSO DI COUNSELLING È BREVE, CIRCA DIECI INCONTRI AL MASSIMO.
ASCOLTO, ACCOMPAGNO, FACILITO LA (RI)SCOPERTA DELLE PROPRIE RISORSE NEI PASSAGGI E NEI CAMBIAMENTI, PER RIPARTIRE CON FIDUCIA
Puoi imparare tecniche di rilassamento che ti permetteranno di abbassare lo stress conseguente al disagio che vivi e corresponsabile di un aumento del vissuto negativo. Imparando come rilassarti, potrai aiutarti ad instaurare un circolo virtuoso per sentirti più positiv* ed affrontare le sfide con più senso di efficacia.
Il counseling lavora sul tuo presente, attraverso il tuo racconto, per aiutarti a trovare il modo per stare il meglio possibile nel tuo quotidiano.
Sono orientata al counseling personale e all’ambito perinatale
Ti posso accompagnare nei periodi di difficoltà dovuti a cambiamenti e sfide.
In ambito perinatale ti seguo nel pensare, preparare, migliorare le esperienze dell’attesa, del parto, della genitorialità
E mi dedico anche ad accompagnare i cambiamenti e le sfide della vita delle donne:
Forse ti senti appesantita dalle sfide che stai attraversando come donna, compagna, madre, professionista: le difficoltà e i cambiamenti nei ruoli, nel viverli o non viverli, per scelta o per obbligo, il peso delle richieste della società con le sue aspettative.
Puoi sentirti più leggera condividendo le tue incertezza con qualcuno di fiducia.
IL COUNSELING FA PER TE SE:
- hai delle difficoltà nel quotidiano che ti stanno mettendo in crisi e vuoi qualcuno che ti ascolti
- stai attraversando un periodo di cambiamento e ti senti disorientato/a
- vuoi parlare per alleggerirti il cuore
IL COUNSELING TI SARA’ UTILE PERCHE’:
- ti darà il coraggio che ora senti mancare
- ti accompagnerà nel periodo di tempesta
- ti aiuterà a riconoscere le tue capacità e a ricontattare le tue energie
- ti porterà a far fronte alla difficoltà con le tue forze
- ti farà sentire capace di farcela di nuovo
♥♥♥
se il cambiamento che stai attraversando riguarda l’ambito della genitorialità, dalla gravidanza al parto in poi, ti posso essere utile con i seguenti percorsi:
Incontri scaccia ansie e paure!
Incontri individuali, o in piccoli gruppi, di coppia per vivere insieme il momento di cambiamento e accrescere la propria consapevolezza come genitori.
Hypnobirthing a Torino, Moncalieri, Chieri, Rivoli e online
dai un’occhiata a quel che faccio come doula
Come counselor sono iscritta all’associazione nazionale CNCP
Il counselig è una tecnica di supporto emotivo e non una terapia e non si può utilizzare come tale, non interviene in caso di patologie, caso in cui ci si dovrà rivolgere agli appositi specialisti.
